Ne, po holení chloupky nerostou hustší, tvrdší, tmavší ani rychleji. Žiletka chloupek uřízne nad kůží a folikulu se nedotkne, a právě folikul určuje tloušťku, barvu i rychlost růstu, a ten řídí geny a hormony. Je to jeden z nejživotnějších mýtů o těle: ověřovali ho už v roce 1928, pak v roce 1970 a v roce 2007 ho časopis BMJ zařadil mezi lékařské mýty, kterým věří i lékaři. Níže vysvětlujeme, proč se po holení zdá, že chloupků přibylo, co je ve skutečnosti dělá tvrdšími a proč se před laserem holit musí.
Proč se chloupky po holení zdají tvrdší a tmavší
Přirozený chloupek, který nikdo nikdy nezkrátil, se ke konci zužuje: je tenký, měkký, na konci skoro průhledný. Žiletka ho uřízne v nejsilnějším místě, u kůže, a nechá tupý řez. Když za den dva tento řez vyleze ven, nesaháte na měkkou špičku, ale na čelo chloupku, které je na dotek tvrdé. Chloupek nezesílil, jen se poprvé dotýkáte jeho středu.
Jsou ještě tři důvody, proč se to zdá jinak:
- Krátké strniště stojí kolmo a nelehá si podél kůže jako dlouhý chloupek, proto je víc vidět a píchá.
- Čerstvý chloupek ještě nevybledl na slunci a neotřel se o oblečení, proto vypadá tmavší než starý.
- Po holení chloupek dorůstá od nuly a rozdíl „hladko“ a „strniště“ za dva dny bije do očí víc než pomalé dorůstání po vosku, i když rychlost růstu je stejná.
Co ukázaly studie
Otázka se zkoumala vědecky. V roce 1928 si čtyři muži holili část obličeje podle stejného postupu a výzkumníci oholené chloupky měřili a srovnávali: žádný důkaz, že holení zrychluje růst, nenašli. V roce 1970 Journal of Investigative Dermatology zveřejnil práci „Shaving and hair growth“: pět mužů si několik měsíců jednou týdně holilo jednu nohu a druhé se nedotklo, a vědci dorůstající chloupky měřili. Tloušťka, hrubost ani rychlost růstu se holením nezměnily. V roce 2007 časopis BMJ v přehledu „Medical myths“ postavil tuto víru vedle mýtů o osmi sklenicích vody denně a čtení při slabém světle. Lékařské weby jako Healthline s recenzí lékařů opakují totéž: holení nemá vliv ani na tloušťku, ani na rychlost.
Zdroje: J Invest Dermatol 1970, Shaving and hair growth (PubMed), BMJ 2007, Medical myths (PubMed), Healthline, does shaving make hair thicker
Co chloupky opravdu zesiluje
Chloupek se rodí ve folikulu hluboko v kůži a všechno, co s ním bude, se rozhoduje tam. Tloušťku a barvu určují geny: někdo má chloupky na nohou tenké a světlé celý život, někdo tmavé a husté od puberty. Hormony, především androgeny, zapínají růst v „mužských“ partiích: brada, horní ret, břicho, hrudník. Proto jsou u žen chloupky nápadnější v pubertě, v těhotenství, při syndromu polycystických ovarií, v menopauze, při některých lécích. Právě tyto události se časově kryjí se začátkem pravidelného holení a holení dostane nezaslouženou vinu. Pokud chloupky na obličeji nebo břiše opravdu ztmavly a zhrubly, není to žiletkou, ale hormony: podrobněji v článku hirsutismus u žen: pomůže laserová epilace?.
Zdroje: NHS, hirsutismus, NHS, PMOS (dříve PCOS, syndrom polycystických ovarií)
A vosk, pinzeta a epilátor chloupky ztenčují?
Zčásti ano, a odtud druhý mýtus. Vosk, cukrová pasta a epilátor vytrhávají chloupek i s kořínkem a podle našich zkušeností po mnoha letech takového zacházení část folikulů zeslábne: nový chloupek vychází tenčí a jednotlivé folikuly přestanou pracovat. Je to ale pomalé, bolestivé, nerovnoměrné a dává zarostlé chloupky, zvlášť v bikinách. Holení se folikulu nedotýká, proto ho neoslabuje, ale ani nekazí: podráždění a zarostlé chloupky po holení se dají léčit a s kůží ani chloupkem se nic neděje. Jak se holit bez podráždění, rozebíráme v článku podráždění po holení.
Kdy je holení správná volba
Před laserovou epilací a mezi ošetřeními je holení jediný povolený způsob. Laser zahřeje chloupek přes pigment a po něm se dostane k folikulu, proto musí být kořínek na místě: po vosku, pinzetě nebo epilátoru nemá laser na čem pracovat. Tělo se holí den před návštěvou, mezi ošetřeními se můžete holit, kolikrát chcete, kúře to nevadí a odstraní to pocit „rostou víc“. Obličej se před laserem neholí, chloupky zkrátí specialista sám.
Aby holení nedráždilo kůži, Americká akademie dermatologie radí: navlhčit kůži i chloupky, nanést gel nebo pěnu, holit po směru růstu a měnit žiletku nebo jednorázový strojek po 5-7 holeních. Podrobně o přípravě v článku jak se připravit na laserovou epilaci.
Co opravdu snižuje množství chloupků
Cíleně ztenčit a prořídnout chloupky na velkých partiích dokáže laser: působí na samotný folikul. Ničí folikuly ve fázi růstu, za kúru 6-10 ošetření odejde většina chloupků a ty, které zůstanou, jsou tenčí a světlejší. Kolik ošetření je potřeba a proč chloupky mezi nimi „rostou“, vysvětlujeme v článcích kolikrát je potřeba laserová epilace a chloupky po laserové epilaci: proč rostou dál. Pokud je cílem odstranit chloupky úplně, včetně světlých a šedivých, které laser nevidí, existuje elektroepilace: tenká jehla zničí každý folikul zvlášť proudem a ošetřený folikul už obvykle chloupek nevytvoří. Je to jediná metoda, která bere chloupky bez pigmentu, ale na velkých partiích je pomalá, bolestivá a drahá, proto se používá na zbytky po laseru nebo na chloupky bez pigmentu.
Jak to máme nastavené my
Na konzultaci vždy říkáme: holte se klidně, hustší z toho nebudou. Před kúrou si tělo oholíte den před návštěvou, mezi ošetřeními žiletkou, kdy se vám to hodí, a obličeje se nedotýkáte, tam chloupky zkrátíme sami. Pokud po několika letech holení chloupky ztmavly a zhrubly, specialista se na partii podívá a zeptá se na hormonální pozadí, protože příčina bývá tam, a to mění plán kúry. S každým ošetřením se holíte méně často a po kúře většině stačí jedno až dvě udržovací ošetření ročně.
Ověřeno: Tým MEDULLA