Нет, после бритья волосы не растут гуще, жёстче, темнее или быстрее. Бритва срезает волос над кожей и не касается фолликула, а толщину, цвет и скорость роста задаёт именно фолликул, а им управляют гены и гормоны. Это один из самых живучих мифов о теле: его проверяли ещё в 1928 году, потом в 1970-м, и в 2007-м журнал BMJ включил его в список медицинских мифов, в которые верят даже врачи. Ниже объясняем, почему после бритья кажется, что волос стало больше, что на самом деле делает волосы жёстче, и почему перед лазером бриться нужно.
Почему после бритья волосы кажутся жёстче и темнее
Натуральный волос, который ни разу не стригли, сужается к кончику: тонкий, мягкий, почти прозрачный на конце. Бритва срезает его в самом толстом месте, у кожи, и оставляет тупой срез. Когда через день-два этот срез выходит наружу, вы трогаете не мягкий кончик, а торец волоса, жёсткий на ощупь. Волос не стал толще, вы просто впервые касаетесь его середины.
Есть ещё три причины, почему кажется иначе:
- Короткая щетина стоит вертикально и не ложится вдоль кожи, как длинный волос, поэтому её лучше видно и она колется.
- Свежий волос ещё не выгорел на солнце и не потёрся об одежду, поэтому выглядит темнее старого.
- После бритья волос отрастает с нуля, и разница «гладко» и «щетина» через два дня бросается в глаза сильнее, чем медленное отрастание после воска, хотя скорость роста та же.
Что показали исследования
Вопрос проверяли по-научному. В 1928 году четверо мужчин брили участок лица по одной схеме, а исследователи измеряли и сравнивали срезанные волосы: признаков того, что бритьё ускоряет рост, не нашли. В 1970 году Journal of Investigative Dermatology опубликовал работу «Shaving and hair growth»: пять мужчин несколько месяцев брили одну ногу раз в неделю и не трогали другую, а учёные измеряли отрастающие волосы. Ни толщина, ни жёсткость, ни скорость роста от бритья не изменились. В 2007 году журнал BMJ в обзоре «Medical myths» поставил это убеждение в один ряд с мифами про восемь стаканов воды в день и чтение при тусклом свете. Медицинские сайты вроде Healthline с рецензией врачей повторяют то же: бритьё не влияет ни на толщину, ни на скорость.
Источники: J Invest Dermatol 1970, Shaving and hair growth (PubMed), BMJ 2007, Medical myths (PubMed), Healthline, does shaving make hair thicker
Что на самом деле делает волосы гуще
Волос рождается в фолликуле, глубоко в коже, и всё, что с ним будет, решается там. Толщину и цвет задают гены: у кого-то волос на ногах тонкий и светлый всю жизнь, у кого-то тёмный и плотный с подросткового возраста. Гормоны, прежде всего андрогены, включают рост в «мужских» зонах: подбородок, верхняя губа, живот, грудь. Поэтому у женщин волосы становятся заметнее в период полового созревания, при беременности, при поликистозе яичников, в менопаузе, на некоторых лекарствах. Именно эти события совпадают по времени с началом регулярного бритья, и бритьё получает незаслуженную вину. Если волосы на лице или животе реально стали темнее и жёстче, дело не в бритве, а в гормонах: подробнее в статье лазерная эпиляция при гирсутизме и поликистозе.
Источники: NHS, гирсутизм, NHS, PMOS (раньше PCOS, синдром поликистозных яичников)
А воск, пинцет и эпилятор делают волосы тоньше?
Отчасти да, и отсюда второй миф. Воск, шугаринг и эпилятор вырывают волос с корнем, и по нашим наблюдениям после многих лет такого обращения часть фолликулов слабеет: новый волос выходит тоньше, а отдельные фолликулы перестают работать. Но это медленно, больно, неравномерно и даёт вросшие волосы, особенно в бикини. Бритьё фолликул не трогает, поэтому и не ослабляет его, но и не портит: раздражение и вросшие волосы после бритья лечатся, а с кожей и волосом ничего не происходит. Как брить без раздражения, разобрано в статье раздражение после бритья.
Когда бритьё правильный выбор
Перед лазерной эпиляцией и между процедурами бритьё единственный разрешённый способ. Лазер нагревает волос через пигмент и по нему доходит до фолликула, поэтому корень должен быть на месте: после воска, пинцета или эпилятора лазеру не по чему работать. Тело бреют накануне визита, между процедурами можно брить сколько угодно, это не мешает курсу и убирает ощущение «растут сильнее». Лицо перед лазером не бреют, специалист укорачивает волосы сам.
Чтобы бритьё не раздражало кожу, Американская академия дерматологии советует: намочить кожу и волосы, нанести гель или пену, брить по росту волос, менять лезвие или одноразовый станок после 5-7 бритий. Подробно про подготовку в статье как подготовиться к лазерной эпиляции.
Источники: American Academy of Dermatology, как бриться
Что реально уменьшает количество волос
Целенаправленно сделать волосы тоньше и реже на больших зонах может лазер: он действует на сам фолликул и разрушает его в фазе роста. За курс из 6-10 процедур уходит большая часть волос, а те, что остаются, тоньше и светлее. Сколько процедур нужно и почему волосы между ними «растут», объяснено в статьях сколько процедур лазерной эпиляции нужно и почему после лазерной эпиляции волосы растут. Если же задача убрать волосы полностью, включая светлые и седые, которые лазер не видит, для этого есть электроэпиляция: тонкая игла разрушает каждый фолликул по отдельности током, и обработанный фолликул обычно волос больше не даёт. Это единственный метод, который берёт волос без пигмента, но он медленный, болезненный и дорогой на больших зонах, поэтому его берут для остатков после лазера или для волос без пигмента.
Как это устроено у нас
На консультации мы всегда говорим: брейтесь спокойно, гуще от этого не станет. Перед курсом бреете тело накануне визита, между процедурами станком, когда удобно, а лицо не трогаете, там мы укорачиваем волосы сами. Если после нескольких лет бритья волосы стали темнее и жёстче, специалист смотрит зону и спрашивает про гормональный фон, потому что причина обычно там, и это меняет план курса. С каждой процедурой бриться приходится реже, а после курса у большинства достаточно одной-двух поддерживающих процедур в год.
Проверено: Команда MEDULLA