Červené pupínky na krku, bradě a tvářích, které naskočí, když vousy po holení dorůstají, jsou nejčastěji zarostlé vousy, anglicky razor bumps: oholený chloupek se stočí a zaroste zpátky do kůže. Hned pomůže holit se méně často, ne tak nahladko a po směru růstu. Nadlouho pomůže jedno ze dvou: nechat si vousy, nebo v zóně, kterou holíte, výrazně snížit počet chloupků. To druhé dělá laserová epilace pro muže na krku a podél linie vousů, kúra 6-10 ošetření.
Proč vousy po holení zarůstají
Po holení zůstane na chloupku ostrý šikmý řez. Jak chloupek dorůstá, ostrá špička se zapíchne do kůže a zaroste zpátky. Kůže na to reaguje zánětem. Nejvíc zarůstají tuhé a kudrnaté vousy. Typické místo je pod linií čelisti a na krku: chloupky tam rostou různými směry a břitva část z nich oholí proti směru růstu. Problém zhoršuje i napínání kůže při holení: oholení je pak příliš těsné a chloupek snáz zaroste.
Pupínky po holení na krku: podráždění, nebo zarostlé vousy
Pupínky a vyrážka po holení bývají buď podráždění kůže, nebo zarostlé vousy. Podráždění po holení se objeví hned: kůže zčervená, pálí a naskáčou na ní drobné červené tečky. Zónu neholte, dokud podráždění neodezní. Zarostlé vousy se objeví, až chloupky začnou dorůstat: pupínky v barvě kůže nebo červené, někdy je pod kůží vidět samotný chloupek. Svědí, bolí na dotek a krvácejí, když je oholíte. Pupínky s hnisem, které silně bolí, jsou horké a otékají, ukazují na infekci a patří k lékaři.
| Co to je | Kdy se objeví | Jak vypadá | Co dělat |
|---|---|---|---|
| Podráždění po holení | Hned po holení | Zarudnutí, pálení, drobné červené tečky | Neholit, dokud neodezní, hydratovat |
| Zarostlé vousy (razor bumps) | Když chloupky dorůstají | Pupínky, někdy chloupek pod kůží, svědění | Nemačkat, holit se méně často a ne tak nahladko |
| Zánět s hnisem | Kdykoli | Hnisavé pupínky, bolest, horká kůže | K lékaři |
Zdroje: DermNet, Shaving, NHS, Ingrown hairs, DermNet, Pseudofolliculitis barbae
Co na zarůstání vousů
Na zarůstání vousů nejvíc pomůže pauza od břitvy: když se přestanete holit, pupínky zmizí zhruba za 4-6 týdnů. Pupínky nemačkejte ani do nich nešťourejte jehlou: poškodíte kůži a snadno zanesete infekci, po zánětu pak může zůstat tmavá skvrna. Teplý obklad na 5-10 minut kůži změkčí a jemný peeling obden pomůže chloupku ven. Když se špička ukáže nad kůží, můžete ji čistou pinzetou opatrně vyzvednout, chloupek ale nevytrhávejte. V lékárně vám poradí krém proti svědění a jemné antiseptikum.
Zdroje: NHS, Ingrown hairs, DermNet, Pseudofolliculitis barbae
Jak se holit, aby nebyla vyrážka po holení
Čím těsnější oholení, tím víc zarostlých vousů, proto je cílem holit se o něco méně nahladko, zato bez následků.
- Navlhčete kůži teplou vodou a naneste gel nebo pěnu na holení.
- Holte se po směru růstu, ne proti, a kůži nenapínejte.
- Každé místo přejeďte jen jednou a udělejte co nejméně tahů.
- Po každém tahu břitvu opláchněte a vyměňte ji, jakmile se ztupí.
- Nechte strniště kolem 1 mm: hodí se na to zastřihovač nebo elektrický holicí strojek, s ním vousy zarůstají méně než se žiletkou.
- Pokud to jde, neholte se každý den.
Zdroje: NHS, Ingrown hairs, DermNet, Pseudofolliculitis barbae, DermNet, Shaving
Čím se mazat po holení
Po holení se mažte hydratačním krémem nebo balzámem po holení, nejlépe s kyselinou glykolovou: jemně exfoliuje kůži a snižuje riziko nových zarostlých chloupků. Hned po holení pomůže chladný vlhký ručník nebo opláchnutí studenou vodou: obojí zmírní podráždění. Pokud kůže svědí, v lékárně vám doporučí krém proti svědění.
Zdroje: NHS, Ingrown hairs, DermNet, Pseudofolliculitis barbae, DermNet, Shaving
Jak se zbavit zarůstání vousů nadlouho
Kdo může nosit vousy, má po 4-6 týdnech bez holení od zarůstání pokoj. Kdo chce oholený krk a čistou linii vousů, tomu pomůže pánská laserová epilace. Laser působí na kořínek chloupku skrz kůži, nic neoholí ani nevytrhne, a za kúru chloupků v zóně výrazně ubude: aby chloupek zarostl, musí nejdřív vyrůst, a kde je chloupků méně, je i méně zarůstání. Pseudofolikulitida vousů, tedy zarůstání vousů po holení, patří k medicínským důvodům pro laserové odstranění chloupků.
Ošetřují se jen zóny, které holíte, vousy uvnitř linie zůstanou, jak jsou. Podrobně o každé zóně na stránkách krk vpředu, krk vzadu a obličej. Jak zvolit linii vousů, rozebírá článek laserová epilace vousů.
Laser působí na chloupek jen ve fázi růstu, proto je potřeba kúra: na krku a obličeji počítejte s 6-10 ošetřeními. První tři děláme po 4-5 týdnech, pak se interval prodlužuje podle toho, jak chloupky dorůstají, a po kúře obvykle stačí udržovací ošetření 1-2krát ročně. Víc v článcích kolikrát musí muž na laserovou epilaci a jak se připravit na laserovou epilaci pro muže.
Na šedé vousy laser skoro nepůsobí: mají v sobě příliš málo pigmentu.
| Zóna | Kde | Cena za ošetření |
|---|---|---|
| Krk vpředu | Od brady po klíční kosti | 900 Kč |
| Krk vzadu | Pod linií účesu | 900 Kč |
| Horní část tváří | Nad linií vousů | 600 Kč |
| Lícní kosti | Podél lícních kostí | 600 Kč |
| Kotlety | U spánků | 600 Kč |
Zdroje: NHS, Ingrown hairs, DermNet, Pseudofolliculitis barbae, StatPearls (NCBI), Laser Hair Removal
Můžu na laser, když mám zarostlé vousy
Ano. Jednotlivé zarostlé chloupky ošetření nevadí. Zanícená místa s hnisem a zarudnutím specialista obejde a ošetří zbytek zóny. Běžné podráždění po holení ošetření také nevadí.
Kdy jít k lékaři
Zarostlé vousy většinou zmizí bez lékaře. Ukažte se lékaři, pokud pupínek silně bolí, je horký nebo oteklý, máte horečku nebo hnisavých pupínků přibývá. K dermatologovi jděte i tehdy, když po zarostlých vousech zůstávají tmavé skvrny nebo vystouplé jizvy.
Zdroje: NHS, Ingrown hairs, DermNet, Pseudofolliculitis barbae
Jak to děláme u nás
Pánská epilace u nás začíná bezplatnou konzultací. Specialista se podívá na kůži a chloupky, zjistí, kde je zánět, a společně s vámi rozhodne, které zóny vzít a čím začít. Pracujeme s hybridním laserem (alexandrit, dioda a neodym) s kontaktním chlazením. Podle naší praxe zarůstání výrazně ubude už v první polovině kúry. Ceny všech zón najdete v ceníku pro muže.
Ověřeno: Tým MEDULLA